悠美
能登の料理家&いしかわ観光特使
石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。
「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。
発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。
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2026.06.12
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2026.06.12
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2026.06.11
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2026.06.11
「ロメインレタス」を和えるだけ。やみつきになるシーザーサラダ「箸が止まらない」
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2026.06.06
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2026.06.05
ほうれん草はもう茹でない。意外と知らないやみつきレシピ「10分でできる」「風味豊か」
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2026.06.04
もやし1袋で大満足。ボリュームたっぷりの節約おかず「子どももよろこぶ」
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2026.06.03
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2026.06.02
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2026.06.02
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2026.06.01
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2026.06.01
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2026.05.31
実は下味いらず。お店みたいなカリカリジューシーな手羽中唐揚げ
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2026.05.31
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2026.05.30
豆腐に「大さじ1」のせて焼くだけ。カリとろ食感がやみつきの簡単レシピ
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2026.05.30
旬の「イワシ」をオーブンで焼くだけ!子どももよろこぶ“やみつきマヨチーズ焼き”
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2026.05.25
「大さじ1加えて待つだけ」ヨーグルトで作る自家製クリームチーズ「驚くほど濃厚」
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2026.05.24
「魚肉ソーセージ」を切って焼くだけ!箸が止まらない簡単おつまみ「おやつにもいい!」
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2026.05.23
朝「小松菜」を漬けるだけ!夕食は冷蔵庫から出すだけやみつきレシピ「アイラップで簡単!」
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「大さじ2加えると卵がふわふわ」「10分で完成」「簡単に味が決まる」今夜作りたくなる“卵の炒め物”
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2026.05.20