水分補給でキレイになろう｜美容が気になる人向け暑い季節におすすめのドリンク3選

2020.8.6

美容

【夏のフットネイル】ネイルシールって実際どうなの？半信半疑で使ってみたら……やり方と持ちの良さをレポート

サンダルを履く機会が増える夏に必須なのがフットネイル。なるべく外出を控えたい今、手軽なのは自宅でできるセルフネイルですが、単色塗りになりがちなのと、落ちやすいのがストレスですよね。そこで、貼って削るだけでおしゃれなネイルアートが楽しめるフットネイルシールを試してみました！

2020.8.10

健康

毎日たった4分で体が確実に変わる！「フランス式膣トレ」実践しよう【後編】

パーソナルトレーナーのベルジェロン容子です。 産後出会ったフランスの「膣トレ」を日本でも自宅で簡単にできるようにしたいと「フランス式膣トレ」を考案しました。 「膣トレ」は筋トレです。膣を意識することで鍛えられるのは骨盤底筋からみぞおちにかけてのインナーマッスル。見えない部分の筋肉群です。前回の【前編】でチャレンジした2か所に続き、今回は最後の穴“経口”部分を2種類のイメージを使って動かしていきます。「フランス式膣トレ」で女性の大切な部分をきちんと整え、数多ある「膣トレ」の効果をあなたの心身でぜひ体感してください！ フランス式膣トレ【前編】 　さぁ、「フランス式膣トレ」を始めましょう。

2019.7.5

ライフスタイル

【夏の食中毒対策】水筒をいつも清潔に保つ洗い方【動画付き】

夏になると食中毒のリスクが高まります。 子どもたちに持たせたり、何気なく使用している水筒にもその脅威は潜んでいるのです。 健康な毎日を過ごすためにも、毎日の水筒ケアを確認していきましょう。

2019.11.4

料理

【タモリレシピ】まるで昭和な喫茶店の味！タモさん流「トマトスパゲティ」がトマト一直線なウマさで悶絶級

喫茶店やレストランでよく見かける「トマトスパゲティー」。 家でもお店の味を食べたい！　と思い調べてみると、料理上手と有名なタレントのタモリさんが考案したレシピを見つけました。 トマトと玉ねぎの甘みをたっぷりに感じられるソースは子どもから大人まで楽しめます。 材料も少なく簡単に作れるので、1人ランチだけでなく、パーティーのときなどにもおすすめです。 早速作ってみたので、紹介していきます。

2019.8.20

料理

【料理の裏ワザ】冷めてシナシナになったフライドポテトをサックサクに復活させる方法

みんな大好きなフライドポテト。揚げたてのフライドポテトは、本当に美味しいですが、少し時間が経ってしまうと、急激にシナシナになってしまいおいしさが半減してしまいます。 ですが、「シナシナになったフライドポテトを復活させる裏ワザ」が、じつはあるんです。