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心と体
【1日5分で脳を休める】現代人はスマホやテレビの情報があふれて疲れている!脳を休めて安眠する呼吸法とは
心と体
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2020.10.10
楠部 静代
記事のポイント
自律神経の乱れが不調を招く
自立神経を整えるために、アロマが効果的
アロマ呼吸で、リラックス
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