「これさえあれば」の作り置き「きのこの重ね煮」は腹持ちがいい・食物繊維たっぷり・安いのいいこと尽くし

記事のポイント

• 食べて痩せる……の代表は「きのこ」！
• 平日ご飯が断然ラクに！重ね煮は最強の作り置き
• アレンジの仕方は何通りにもなりますよ。