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プリっとまるい美尻に!垂れたおしりをほぐして鍛える「ヒップアップヨガ」

心と体

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 プリっとまるい美尻に!垂れたおしりをほぐして鍛える「ヒップアップヨガ」

2020.10.19

記事のポイント

  • ヒップアップは、「ほぐす」と「鍛える」両方大事!
  • ホットヨガスタジオ「LAVA」 インストラクターが教えるヒップアップヨ
  • 1日15分の継続で、後ろ姿に自信がつく!
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