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プリっとまるい美尻に!垂れたおしりをほぐして鍛える「ヒップアップヨガ」
心と体
youtu.be
2020.10.19
楠部 静代
記事のポイント
ヒップアップは、「ほぐす」と「鍛える」両方大事!
ホットヨガスタジオ「LAVA」 インストラクターが教えるヒップアップヨ
1日15分の継続で、後ろ姿に自信がつく!
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