【ヨガインストラクターが教える】放っておかないで！冷えの原因になる足のむくみ「ダルおも」を解消するポーズ４選

記事のポイント

• じつは秋は足がむくみやすい季節
• 放っておくと、冷えの原因に！
• 足の「ダルおも」を解消するポーズをご紹介