【ヨガインストラクターが教える】手足の冷えが気になる人必見！体も心もポカポカになる冷え予防ポーズ

記事のポイント

• 手足の冷えが気になる季節になりましたね
• 冷え性で悩んでいる人におすすめのヨガポーズをご紹介
• 冷えを予防し、冬を健康に過ごしましょう