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【ヨガインストラクターが教える】1日の疲れがとれる、お風呂でできるヨガポーズ4選

心と体

 お風呂ヨガ

2021.01.08

記事のポイント

  • デスクワークが続き、運動不足という人におすすめ
  • お風呂の中でリラックスできるヨガポーズ!
  • 疲れがとれないときにもやってほしい!
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