「私らしい」が見つかる。40歳からのライフスタイルメディア

1年で10キロ以上減!「月曜断食」で体の不調も軽減した実践者の本音

心と体

stock.adobe.com

 1年で10キロ以上減!「月曜断食」で体の不調も軽減した実践者の本音

2021.01.30

記事のポイント

  • 「月曜断食」は胃腸を休めて体調を整える方法
  • 断食って辛くない……? 実践者に本音を聞きました
  • これを読んだら今すぐ始められそう!
記事を見る

この記事をシェア