加齢とともに免疫力は低下する！免疫老化を防ぐためにぜひとりたいのはイワシ、豚肉などに含まれる栄養素

記事のポイント

• 年齢とともに免疫力も下がっていくのをご存じですか？
• 免疫力を高めるカギは私たちの体内にある「ミトコンドリア」！
• 免疫力アップのためにも積極的に摂りたい食べ物は？