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加齢とともに免疫力は低下する!免疫老化を防ぐためにぜひとりたいのはイワシ、豚肉などに含まれる栄養素

心と体

 加齢とともに免疫力は低下する!免疫老化を防ぐためにぜひとりたいのはイワシや豚肉などに含まれる栄養素

2021.01.20

記事のポイント

  • 年齢とともに免疫力も下がっていくのをご存じですか?
  • 免疫力を高めるカギは私たちの体内にある「ミトコンドリア」!
  • 免疫力アップのためにも積極的に摂りたい食べ物は?
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