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運動不足が骨の老化を加速する!?摂取するだけでは不十分な「カルシウム」を効率的に摂るには「クエン酸」がカギ

心と体

 運動不足が骨の老化を加速する!?摂取するだけでは不十分な「カルシウム」を効率的に摂るには「クエン酸」がカギ

2021.01.27

記事のポイント

  • 在宅ワークが増えて運動不足の日々……
  • 運動不足から骨が老化するってご存じですか?
  • 骨を丈夫にするためにはクエン酸がカギ!
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