運動不足が骨の老化を加速する！？摂取するだけでは不十分な「カルシウム」を効率的に摂るには「クエン酸」がカギ

記事のポイント

• 在宅ワークが増えて運動不足の日々……
• 運動不足から骨が老化するってご存じですか？
• 骨を丈夫にするためにはクエン酸がカギ！