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心と体
足の指10本動かせる？座りながら簡単1分「痩せ体質」に変わる方法
心と体
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2021.02.22
楠部 静代
記事のポイント
足の筋肉が落ちるとさまざまな不調につながる
足指じゃんけんで筋力アップ
美姿勢と痩せ体質につながる
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