「私らしい」が見つかる。40歳からのライフスタイルメディア

【ヨガインストラクターが教える】下半身の血行促進、むくみ改善に効果的なタオルヨガ(下半身編)

心と体

stock.adobe.com

 タオルを使って簡単に気持ちよく伸びーる!タオルヨガ(下半身編)

2021.02.19

記事のポイント

  • タオルを使ってラクにできるヨガポーズ3選
  • 下半身がむくんでいませんか?
  • 腰痛にも効果的です!
記事を見る

この記事をシェア