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【ヨガインストラクターが教える】下半身の血行促進、むくみ改善に効果的なタオルヨガ(下半身編)
心と体
stock.adobe.com
2021.02.19
Shiko
記事のポイント
タオルを使ってラクにできるヨガポーズ3選
下半身がむくんでいませんか?
腰痛にも効果的です!
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