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心と体
PCやスマホを座りっぱなしで見続けるのはNG!「ずっと座ってる」と感じたら実践したい7つのこと
心と体
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2021.03.18
mamiWaka
記事のポイント
パソコンやスマホを見て、気付くとすでに2時間近く座りっぱなし……
死亡率や肥満、メタボリックシンドロームなどの健康リスクが高まる恐れが
ちょっとしたことで活動量を増やせますよ!
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