「私らしい」が見つかる。40歳からのライフスタイルメディア
saitaトップ
家族・人間関係
夫婦、子ども、親、友人の人間関係から、介護、育児にまつわる情報
家のこと
収納、片付け、お掃除の裏技など住みやすい環境を作るための情報
料理・グルメ
生活を楽にする「時短レシピ」「作り置き」方法、旬のものを楽しむ方法
働く・学ぶ
お金、仕事、学び、キャリアなど、将来を見据え豊かにするための情報
心と体
ファッション、ダイエット、更年期の解決策など人生を楽しむための情報
カルチャー
旅行、話題のドラマ、占い、気になるあの人の日々の暮らしなどを紹介
話題のキーワードから記事を探す
生活の知恵
掃除
お金
10分レシピ
趣味
FOLLOW US!
毎日がより楽しくなる情報をお届けします
TOP
心と体
春は心もカラダもゆらぎがち！7分で元気をチャージできるパワーヨガ
心と体
2021.03.30
楠部 静代
記事のポイント
季節の変わりめ、体と心のバランスは大丈夫？
ヨガでパワーチャージしよう
7分と短時間だから家事の合間にも
記事を見る
広告
この記事をシェア
