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歳のせいにしてない?「髪のパサつき」「爪の縦線」は食事で改善できる!5分でできる簡単レシピ

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 「爪が割れやすい」「髪の毛や肌がパサつく」それって貧血が原因かも!改善にマストな4つの栄養素とは?

2021.05.07

記事のポイント

  • 爪が割れやすい、肌が乾燥しがち……
  • それって貧血が原因かもしれません!
  • 改善できる4つの栄養素を知ってますか?今すぐ取り入れて!
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