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心と体
【3分ヨガ】アラフォーが最も気になる部位「ぽっこりお腹」を撃退！
心と体
www.photo-ac.com
2021.06.29
楠部 静代
記事のポイント
皆が悩む「ぽっこりお腹」の原因は？
「体幹」＆「柔軟性」をアップするヨガが効果的！
いつでもどこでもできるヨガを習慣化しよう
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