「起きるのがツライ」そんな日にやってみて！梅雨の時期におすすめのヨガポーズ３選＃ヨガインストラクターが教える

記事のポイント

• 梅雨時期でやる気が出ない人必見！
• ヨガで、やる気スイッチをONにしよう
• ３つのポーズをご紹介