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あとで猛反省することはわかってる…でも「イライラが止まらない!」そんなときにどうすればいい?

心と体

 イライラが止まらない!?

2021.07.11

記事のポイント

  • イライラしたり、悲しく成ったり、気分の浮き沈みが激しい
  • 以前は感じなかった「倦怠感」でやる気が出ない
  • 40歳を超えていたら、自律神経のせいかも
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