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小阿瀬 有紀
保健師
株式会社ドクタートラスト 保健師 特定保健指導や健康セミナー、カウンセリングなどに携わり、フィジカル・メンタルの両面から働く人の健康をサポートするために活動中。忙しい中でも実践しやすい、役立つ健康情報をわかりやすくお届けします。
あとで猛反省することはわかってる…でも「イライラが止まらない!」そんなときにどうすればいい?
心と体
2021.07.11