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腸を刺激して免疫力アップ!カンタン1分ヨガ

心と体

 針の糸通しのポーズ

2021.11.16

記事のポイント

  • 朝晩寒く、体調を崩しがちな時期
  • おうちでできる免疫力アップヨガ
  • 短時間でも時間を決めて継続を!
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