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浅い呼吸は老化の原因!?1日たった5分の「腹式呼吸」で全身の代謝UP!

心と体

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 知らないともったいない!1日たった5分の「腹式呼吸」で全身の代謝UP!

2021.11.23

記事のポイント

  • マスク生活で浅い呼吸になっていない?
  • 老化の原因となる浅い呼吸を改善!
  • 簡単にアンチエイジングできる、呼吸法とは
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