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心と体
浅い呼吸は老化の原因!?1日たった5分の「腹式呼吸」で全身の代謝UP！
心と体
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2021.11.23
楠部 静代
記事のポイント
マスク生活で浅い呼吸になっていない？
老化の原因となる浅い呼吸を改善！
簡単にアンチエイジングできる、呼吸法とは
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