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一石二鳥以上!アラフォーの全身痩せ&小顔に効くヨガ!

心と体

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 表情筋も全身も一気にケア!一石二鳥の小顔ヨガ

2021.12.07

記事のポイント

  • きれいの基本「良い姿勢」にはヨガ!
  • ポーズをとりながら、舌も動かして時短美容
  • 小顔も全身やせも期待できる1ポーズ
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