全身の血行がよくなる!イスを使って今すぐできる“簡単全身ストレッチ”

心と体

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 全身の血行がよくなる!イスを使って今すぐできる“簡単全身ストレッチ”

2022.02.17

記事のポイント

  • 座りっぱなしのデスクワーク
  • 肩や腰が痛くなっていませんか?
  • 椅子を使って簡単にできるストレッチをご紹介
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