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全身の血行がよくなる!イスを使って今すぐできる“簡単全身ストレッチ”
心と体
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2022.02.17
Shiko
記事のポイント
座りっぱなしのデスクワーク
肩や腰が痛くなっていませんか?
椅子を使って簡単にできるストレッチをご紹介
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