「背中」は前から見えないため油断していませんか?全身整う“背中ほぐしストレッチ”

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 「背中」は前から見えないため油断していませんか?全身整う“背中ほぐしストレッチ”

2022.05.22

記事のポイント

  • 見えない背中は年齢やたるみが現れやすい場所
  • 背筋の筋力不足や凝りを放っておくと不調が……
  • 簡単に取り組めるストレッチをご紹介
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