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「背中」は前から見えないため油断していませんか?全身整う“背中ほぐしストレッチ”
心と体
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2022.05.22
Shiko
記事のポイント
見えない背中は年齢やたるみが現れやすい場所
背筋の筋力不足や凝りを放っておくと不調が……
簡単に取り組めるストレッチをご紹介
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