むくみやすい6月に。たった1分“ふくらはぎほぐしストレッチ”でほっそり脚に！

記事のポイント

• 梅雨の時期はむくみやすいし、太りやすい…
• 自宅で脚痩せできる簡単ポーズ教えます！
• 今の時期のトレーニングで夏に差をつけよう