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加齢による身体能力の衰えにブレーキ!40歳からはじめる「コーディネーショントレーニング」#ヨガインストラクター直伝

心と体

 加齢による身体能力の衰えにブレーキ!40歳からはじめる「コーディネーショントレーニング」

2022.09.07

記事のポイント

  • 今注目のコーディネーショントレーニング
  • 子どもだけでなく大人でも!
  • 若々しい体を保ちましょう
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