ノート1冊あればすぐできる！子どもが自分の良さに気づける「ほめノート」のススメ。自己肯定感も上がる！

記事のポイント

• 子どもには自己肯定感は高めてほしい！
• 毎日続けやすい「ほめノート」を取り入れてみては？
• マインドフルネス講師の田中えりさんに聞きました！