子どもや夫、仕事に寝不足…。ストレスから解放される「賢いお悩み解決法」#産婦人科医 高尾美穂先生直伝

記事のポイント

• 子どもや夫、仕事に寝不足……。ストレスも溜まりますよね……
• 落ち込んでしまうときにはどうしたらいいの？
• 産婦人科医の高尾美穂先生が勧める、賢い解決法とは？