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40歳からの“ぽっこりお腹”は姿勢が原因!?姿勢をととのえる「かんたん背中ほぐし」

心と体

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 40歳からの“ぽっこりお腹”は姿勢が原因!?姿勢をととのえる「かんたん背中ほぐし」

2022.11.24

記事のポイント

  • 背中をほぐしてお腹をスッキリさせよう
  • あぐらの姿勢でできるから簡単!
  • 3分背中ほぐしを習慣に
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