食べる量減らしても痩せない…。もしかしたら「冷え」が原因かも。痩せ体質に変わる“足裏ほぐし”

記事のポイント

• 冷えはダイエットの大敵
• 足裏ほぐしで痩せ体質をget
• ゆっくり深呼吸しながら行うと効果的