教えてくれたのは…芙和せらさん

一般社団法人＜芙和せら＞心理研究所　所長。
公認心理師、シニア産業カウンセラー、芸術療法士、フラワー心理セラピスト、色彩グラスセラピスト。花や絵や色彩を使って心豊かに生きるための提案をしている心理カウンセラー。

何に見える？あなたの「隠れストレス度」がわかる心理テスト

現代人はストレスがゼロとはなかなかなりませんが、「隠れストレス度」を知って自分にあった解消法を見つけましょう。

Q.このイラスト何に見えますか？

A. 曲がりくねった道

B.ヘビ

C.杖

D.イナヅマ

診断結果

あなたはどれをイメージしましたか？

A.「曲がりくねった道」に見えたあなたは……
「隠れストレス度」が60％です。
簡単に片づけてしまえる仕事や家事にも、一工夫しないと気が済まないたちなので、いろいろな面倒が知らない間にたまってしまっています。あれもしないと、これもしないと、と考えているうちに時間が過ぎてしまい焦ることが多くありませんか？　周りに迷惑をかけなければ、手を抜いてもいいくらいの楽な気持ちで仕事や家事に向き合うと隠れストレスが減っていきます。

B.「ヘビ」に見えたあなたは……
「隠れストレス度」が80％です。
褒めてもらっても「裏があるかも？」「お世辞じゃない？」と疑ってしまうことがストレスになっています。周りの人の親切な行為を素直に受け取れず、悪い想像ばかりしています。そのせいで自分だけうまくいってないような気分になり、周りの人がうらやましくなっていませんか？　良いことがあれば幸運を喜び、褒めてもらえば照れながらもお礼を言うようにすれば、隠れストレスは減っていきます。

C.「杖」に見えたあなたは……
「隠れストレス度」が20％です。
特に根拠はないのですが、自分は運がいいほうだと思っていませんか？　困ったときには誰かが助けてくれる、ラッキーなことが起こると信じているので、未来のことを先回りして不安になることがあまりありません。その分、今を楽しむことができる人です。ただ、退屈な毎日が続くとそれがストレスになってしまうことがありますので、楽しいイベントを予定に入れて楽しい毎日を過ごしていきましょう。

D.「イナヅマ」に見えたあなたは……
「隠れストレス度」が40％です。
周りの人から誤解されやすくて、それが隠れストレスになっていませんか？　何気ない一言を悪く受け取られたり、気づかずに挨拶しなかったことで冷たい人と勘違いされたり。あなたにはまったく悪気がないだけに、そんな誤解に傷ついてしまいます。褒めてくれたる人を悪く思う人は少ないので、相手の素敵なところに気づいたら、言葉に出して褒めてあげましょう。誤解されることが減っていきます。

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あなたの診断結果はいかがでしたか？　
芙和せらさん「どのようにも見える抽象的な絵にはあなたの無意識が反映されます。それによってあなたの『隠れストレス度』が見えてくるのです。ストレスはなるべく少ないほうがいいので、ぜひアドバイスを参考にしてみてください。あなたの毎日が笑顔いっぱいになりますように祈っています。」