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心と体
寝る前「3分」で変わる。かんたんお腹痩せ習慣
心と体
2023.08.02
楠部 静代
記事のポイント
お腹痩せのためには良い姿勢が大事
寝ながらできる３分ストレッチも
寝る前のルーティーンに！
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