ほうれん草…じゃないんです。胃腸もよろこぶ【とろとろ成分が出る葉物野菜】の正体は？

記事のポイント

• 栄養たっぷりのつるむらさきを使って
• オクラと合わせてお浸しに！
• 夏バテにおすすめ