食後のデザートにフルーツを食べるのはNG！医師が推奨する“果物を食べるベストタイミング”とは？

記事のポイント

• 果物を食後に食べている人も多いのでは？
• じつは食べるタイミングがNG!?
• 果物を食べるのにいいタイミングとは？