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心と体
たれた「お尻」がぐっと引き上がる！3分ストレッチ【40歳からカラダを引き締める】
心と体
2023.10.04
楠部 静代
記事のポイント
40代、垂れたお尻をなんとかしたい！
骨盤底筋を鍛えるのが近道！
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