もういつもの「おかかおにぎり」に戻れない。加えるだけで“鉄分がとれる野菜”とは？

記事のポイント

• 調理時間3分と簡単！
• 炊いたご飯に混ぜるだけ
• いつものおかかおにぎりに飽きたら