「納豆」にいれると腸がよろこぶ。骨粗しょう症予防に食べたい“ビタミンKが豊富な野菜”とは？

記事のポイント

• 納豆にプラスしたい
• 骨を作る栄養素！
• 一緒に食べたい野菜とは