「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ食物繊維が豊富な“ネバネバ夏野菜”とは？

記事のポイント

• 腸内環境を整えたいなら
• 食物繊維が豊富な夏野菜を使おう
• 発酵食品＋食物繊維の組み合わせ