食物繊維たっぷりの「キャベツ」に合わせたい“鉄分を含む食材”とは？【腸活レシピ】

記事のポイント

• 腸がよろこぶ副菜
• キャベツに合わせたいのは？
• 混ぜるだけと簡単！