「そうめんだけ」「おにぎりだけ」はNG！疲労感や夏バテ防止にプラスしたい“２つの栄養素”

記事のポイント

• 夏は暑くて食欲が落ちる…
• 麺類など炭水化物ばかり食べていませんか？
• こんな栄養が夏バテを防ぎます！