腸が喜ぶ「ピーマン」の種もまるごとおいしく食べる健康レシピ「余裕で食べられる！」「苦く感じない！」

記事のポイント

• ピーマンは種ごと食べるとおいしいって知ってた？
• ジューシーに味わうレシピとは？
• 腸も喜ぶレシピです