栄養満点「みそ汁」で今から花粉症対策。からだが喜ぶ“ビタミンが豊富”な優秀食材とは？

記事のポイント

• 今年は花粉が１月から飛び始めるそう……
• おすすめの肌対策とは
• 食べてほしい「みそ汁」アレンジもご紹介