「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。骨粗しょう症予防に食べたい“カルシウムが豊富な乳製品”とは？

記事のポイント

• 更年期になると……
• 骨の健康のために気をつけたいこと
• おすすめのみそ汁とは？