【高タンパク・低カロリー】「ちくわ」の簡単副菜!「意外な味付け」「少ない油で揚げ焼きするだけ」

料理・グルメ

 【高タンパク・低カロリー】「ちくわ」の簡単副菜!「意外な味付け」「少ない油で揚げ焼きするだけ」

2025.03.17

記事のポイント

  • ちくわで簡単副菜
  • 揚げ焼きするだけ
  • お弁当にも!
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