じつはすごい栄養！いつもの「卵かけご飯」にプラスするだけで腸内環境を整える“食物繊維が豊富な食材”

記事のポイント

• 卵かけご飯で腸活
• 食物繊維が多い意外な食材
• 体がよろこぶ！