「みそ汁」にいれると肌がよろこぶ。“うるうるお肌”に欠かせない“ビタミン”を内側からチャージ

記事のポイント

• みそ汁に入れたい
• インナーケアに摂りたい栄養素とは？
• 化粧品成分としても人気！