いつまでも若々しくいたい人へ。「みそ汁」にいれるとカラダがよろこぶ“夏野菜”とは？

記事のポイント

• つややかな肌、髪、爪のため
• とりたい食材とは？
• おすすめのみそ汁レシピとは？