ダイエット中でも低カロリーだから嬉しい！「納豆」にいれると腸がよろこぶ“さっぱり食材”とは？

記事のポイント

• 夏に向けてダイエット
• ダイエット中に気をつけたいことは？
• 食べたい低カロリー食材とは？