教えてくれたのは……マーケティングコンサルタント青野まさみさん
広告会社勤務を経て独立。株式会社風ひらくを設立し、女性起業家・中小企業に向け、商品設計・集客・発信の支援を行う。年間200件以上の相談を受け、「自分らしい働き方」づくりをサポート。女性たちが自分の強みを活かし、心の余裕を持って充実したビジネスを発展させる支援を行っている。
「嫉妬しやすい人」の会話の特徴を3つ
1.「あの人は〇〇だから」と他人の成功を特別視する
自分より優れている相手と自分を比べることで、自分の現在地とのギャップを強く意識し、焦りや劣等感が高まっている状態
2.「どうせ私なんて」と自己評価が低い言葉が出る
「羨ましい」と口にすると自分の弱さをさらけ出すようでツラい。あえて自己否定で周囲から同情や励ましを得て、モヤモヤを鎮静化
3.幸せな報告にモヤモヤしている
他人の幸福を素直に喜びたい一方、自分の現状への不満が混在して表面的な祝福の裏で比較と自己否定が起こり、モヤモヤ感が増幅している状態
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会話にでる嫉妬とは？
友人との会話
夫婦の会話（SNS後）
嫉妬は「満たされたい」という気持ちの裏返し
嫉妬は、「私も認められたい」「満たされたい」という気持ちの裏返しです。嫉妬もまた、心の声です。
他人の幸せにモヤっとしたり、自分の価値を疑ってしまうとき、外にある正解を追いかけてしまいがち。でも、本当の安心は“今の自分をよくやってるよ”と認めることから始まります。
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